お墓参りと畑の手入れの為、四国の実家へ帰省していました。
台風が近づいていることもあり、カンカン照りでなかったことに油断し急に立ち上がった瞬間、立ちくらみで目の前が真っ白になり顔面から倒れてしまいました。
しゃがんだ態勢から急に立ち上がると必ずと言っていいほど立ちくらみになりますので、いつものことと高を括っていましたが、夜には悪寒もあり熱中症であったんだろうと思います。
顔面は怪我で痛々しい姿になりましたが、幸い頭など打たずに傷だけですみました。
ちゃんと水分も取っていたつもりでしたし、まさか自分が熱中症になるなんて思ってもみませんでした。無理をしたつもりもありませんが無理は禁物です。慎重に余裕をもって事を起こすに限ります。

残暑なお厳しき折柄、皆様くれぐれもご自愛下さい。